| Hvilke celler har ansvaret for remodellering av ben | Osteoblaster og osteoklaster |
| Klassifisering av ben | Trabekulært og kortikalt |
| Remodelleres ben kontinuerlig og hvordan? | Respons på mekanisk belastning i et komplisert samspille mellom hormoner og kalsium nivået i blodet |
| Hva består ben av? | ekstracellulær matriks,celler,kollagen |
| Ben utvikles fra stamceller i benmargen til hva? | osteoblaster, osteklaster og osteocytter |
| Hva er jobben til osteoblaster | er bendannende og når de er fullstendig omgitt av mineralisert matriks vil det bli omdannet til osteocytter |
| hva er jobben til osteoklaster? | Ligger på overflaten og dens jobb er å absorbere ben |
| Hva bør vi innta gjennom kosten for optimalt remodellering av bein | Vitamin, kalsium, magnesium |
| Den ekstracellulæe matriksen består av en organisk og uorganisk komponent , hva kjennetegne de 2? | Uorganisk utgjør mer en halvparten av benmassen. består av fosfat og kalsium i form for krystaller som vi kaller for hydroksyapatitt, og disse krystallene gir benets den hardhet og styrke.
Så har du den organiske delen som består hovedsaklig av kollagen som gir benets sin elastisitet. |
| Hva dekker hovedsaklig benets overflate | Periost (fibrøst bindevev) har godt med blod og nerveforsyning. Derfor kan direkte traumaer være så smertefulle fordi det kan forårsake blødninger under og over. De er svært godt festet til ben i områder der muskler, leddbånd, sener er festet. |
| Beskriv stress-deformasjonskurv | Lineær kurv mellom deformasjon og belastning , og små endringer i den plastiske region vil føre til fraktur |
| Trenings tilpasning av ben | for å vurdere effekten må vi se på materiale (Benmassen) egenskapene og de geometriske egenskapene (form og størrelse) Ben reagerer på raske signaler altså rask deformasjon |
| Nevn de ulike skadene og hva kjennetegne de? | Stressfraktur -->
Akuttefrakturer er forårsaket av traumaer som overstiger benets tåleevne
Tverrfrakturer --> Direkte trauma mot et lite området
Knusingsfrakturer --> direkte trauma mot et stort område
Avulsjonsfrakturer --> avrivning av sene eller ligament fest
Skråfrakturer --> Indirekte truma f.eks en vridning
Kompresjonsfrakturer --> Vertikal kompresjon av benet |
| Sikre og usikre tegn på brudd | Sikre: Feilstilling, |
| Hva er tretthetsbrudd? | Repeterte belastninger som fører til mikrorupturer
Akutt smertedebut eller gradvis tiltakende smerte
av og til lokal hevelse
Røntgenundersøkelse viser etterhvert en tilheling. |
