| Consume red meat about three times a week. | Consumir carnes rojas unas tres veces por semana. |
| Eat vegetables at both lunch and dinner. | Consumir verduras tanto en el almuerzo como en la cena. |
| (no) es bueno/recomendable + infinitive
It's good to drink a lot of water. | Es bueno beber mucha agua. |
| (no) se debe + infinitive
You shouldn't eat too much meat. | No se debe comer demasiada carne. |
| es mejor (no) + infinitive
It's best not to drink sugary drinks. | Es mejor no tomar bebidas azucaradas. |
| His belly hurts. | Le duele la barriga. |
| to sneeze | estornudar |
| He sneezes a lot. | Estornuda mucho. |
| His body is itchy. | Le pica el cuerpo. |
| to do away with | acabar con |
| as usual | por lo general |
| seen again | vuelto a ver |
| at the same time | a su vez |
| back then; at that time | en ese entonces |
| I have a cough. | Tengo tos. |
| I have a cold. | Estoy resfriado. |
| My tummy hurts. | Me duele la barriga. |
| My head hurts. | Me duele la cabeza. |
| My arm itches. | Me pica el brazo. |
| I feel good. | Me siento bien. |
| I'm lactose intolerant. | Soy intolerante a la lactosa. |
| I'm on a diet. | Estoy haciendo dieta. |
| I'm on a diet because I want to lose weight. | Estoy haciendo dieta porque quiero adelgazar. |
| Many children are overweight because they consume too much sugar. (tener exceso de peso) | Muchos niños tienen exceso de peso porque consumen demasiado azúcar. |
| I am overweight because I am not physically active. | Tengo exceso de peso porque no realizo actividad física. |
| I don't eat ice cream so I don't get fat, but I love it. | No como helados para no engordar, pero me encantan. |
| A healthy diet prevents diseases. | Una alimentación saludable previene enfermedades. |
| What's in gazpacho? | ¿Qué lleva el gazpacho? |
| Gazpacho has garlic, pepper, tomato, oil and salt. | El gazpacho lleva ajo, pimiento, tomate, aceite y sal. |
| How is the fish made? | ¿Cómo está hecho el pescado? |
| How is it prepared? | ¿Cómo se prepara? |
| Come in. | Adelante. |
| Come with me. | Acompáñenme. |
| Come this way. | Pasen por aquí. |
| Do you have a table for two? | ¿Tiene mesa para dos? |
| We have a reservation in the name of Corrigan. | Tenemos una reservación a nombre de Corrigan. |
| Will you be having today's set menu? | ¿Van a tomar el menú del día? |
| What do they want first? | ¿Qué desean de primero? |
| Can you please bring me the menu (el carta)? | ¿Me puede traer la carta, por favor? |
| What's in the house salad? | ¿Qué lleva la ensalada de la casa? |
| The fish, well done, please. | El pescado, muy hecho, por favor. |
| Meat, medium rare, please. | La carne, al punto, por favor. |
| And to drink, what should I bring you? | Y de beber, ¿qué les traigo? |
| Sparkling or still water? | ¿Agua con gas o sin gas? |
| For me, water at room temperature. | Para mí, agua del tiempo. |
| Are you having dessert or coffee? | ¿Van a tomar postre o café? |
| For dessert, what do you want? | De postre, ¿qué desean? |
| What do you have for dessert? | Qué tienen de postre? |
| Are you going to pay in cash or by card? | ¿Van a pagar en efectivo o con tarjeta? |
| The check, please. | La cuenta, por favor. |
| Will you bring us the bill, please? | ¿Nos trae la cuenta, por favor? |
| to increase the consumption of | aumentar el consumo de |
| to avoid consumption of | evitar el consumo de |
| to reduce the consumption of | disminuir el consumo de |
| to eat between meals | comer entre comidas |
| serve with potatoes (acompañar) | acompaña con papas |
| serve with rice (servirse) | se sirve con arroz |
| it's fried. (hacer) | se hace frito |
| it's grilled. (preparar) | se prepara a la plancha |
| to have a health problem | tener un problema de salud |
| to engage in a sporting activity | realizar una actividad deportiva |
| to prevent hypertension | prevenir la hipertensión |
| to cure a pain | curar un dolor |
| a high amount of salt | una elevada cantidad de sal |
| Eating without salt or with little salt prevents hypertension. | Comer sin sal o con poca sal previene la hipertensión. |
| Soft cheeses have less fat and salt than hard cheeses. | Los quesos blandos tienen menos grasa y sal que los duros. |
| Consume fish weekly, as they are a good source of protein. | Consume pescado semanalmente, ya que son una buena fuente de proteínas. |
| Throughout the day you have to drink at least 2 liters of water. | A lo largo del día hay que beber como mínimo 2 litros de agua. |
| Every day you should consume at least three servings of fruit. | Cada día se debe consumir por lo menos tres porciones de fruta. |
| It's eaten at breakfast. | Se toma en el desayuno. |
