Waar vind je antioxidanten in voeding?

- Vitamine C: verse groente en fruit - Vitamine E: tarwekiemen, plantaardige oliën, spinazie, amandelen - B-caroteen: wortels, pompoen, zoete aardappelen, mango's, papaja's - Lycopeen: tomaten, wortels, watermeloen, papaja's - polyfenolen: fruitdranken, thee, koffie, rode wijn, groente, chocolade, granen - Coenzym Q10: vette vis als zalm, tonijn. orgaanvlees als lever, volkoren producten