From course:
(Practice similar questions for free)
Idrettsmedisin eksamen lyskestrekk
» Start this Course(Practice similar questions for free)
Question:
Gjengi 2 tiltak for å forebygge hamstring strekk?
Author: Asi ÍvarssonAnswer:
Unngå maksimal belastning når hamstringen er utmattet Gradvis progresjon med trening Lytt til kroppen God og strukturert oppvarming (nordic hamstring) (et beins styrke) Øke bevegelighet for de som har nedsatt Tilstrekkelig
0 / 5 (0 ratings)
1 answer(s) in total